Pastel de soja


 

 

 

 

 

Preparación

 

Para hacer las tapas, hervir las papas hasta que queden bien blanditas, hacer un puré y agregarle la sal y el aceite a gusto.

Para el relleno, freir primero la cebolla, el morrón, la soja y el azúcar. Agregar las pasas, la espinaca (sin cocer previamente) y las semillas.

Bien al final, cuando la soja esté ligeramente tostada, añadir la sal y el perejil.

Para hacer el bechamel, poner a calentar aceite en una ollita, agregarle la harina y mezclar, luego vertir la leche de a poco sin dejar de revolver hasta que tome consistencia cremosa. Apagar el fuego y poner la sal y la nuez moscada.

Mezclar el sofrito con el bechamel.

Aceitar y enharinar una asadera.

Hacer un piso de puré de papas, poner el relleno y tapar con otra capa de puré.

Hornear unos minutitos.

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Ingredientes

Para las tapas:

 

1 kg de papa

aceite de oliva

sal

 

Para el relleno:

1/4 cebolla

1/4 morrón

1 atadito de espinaca

3 tazas de proteína de soja remojada

1/4 taza de pasas de uva

1 cda de semillas de sésamo

1/8 taza de azúcar

1 pizca de sal

perejil

1 1/2 taza de bechamel*

 

*Para el bechamel:

 

1/2 taza de harina

1/4 taza de aceite

2 tazas de leche de avena*

1 pizca de sal

1 pizca de pimienta

nuez moscada


*Para la leche de avena, licuar y colar:

4 cdas de avena

4 tazas de agua